» » » Doğuşdan sonra bunlara əməl edin

Doğuşdan sonra bunlara əməl edin

Loading...
Doğuşdan sonra bunlara əməl edin

1) Doğuşdan sonra pəhriz saxlaya bilərəmmi?
Doğuşdan sonra balanslı bəslənməniz və çəkinizi nəzarətdə saxlamanız körpəniz üçün keyfiyyətli süd istehsalı baxımından olduqca əhəmiyyətlidir. Meyvə, tərəvəz, süd məhsulları və bol maye ehtiva edən balanslı bir bəslənmə proqramına ehtiyac vardır. Əmizdirmə dövründə analar aşağı kalorili arıqlama dietası saxlamaqdan qətiliklə imtina etməlidirlər.

2) Əvvəlki çəkimə nə vaxt qovuşacağam?

Doğuşdan sonrakı dövrə aid bir yanlış məlumat 2 kilodan çox çəkini itirmənizdir. Buna görə də sürətli arıqlamağınızı təmin edən pəhriz proqramlarından çəkinməlisiniz.

3) Nə vaxt əvvəlki kimi duş qəbul edə bilərəm?

Əgər normal doğuşlardan sonra dərhal, keysəriyyə ilə doğuşlarda isə 2 gündən sonra ayaqüstə duş ala bilərsiniz. Bununla yanaşı, vanna qəbul etməyi düşünürsünüzsə, vannanın təmizliyinə diqqət yetirilməlidir. Vagina içərisinə adətən su daxil olmayacaq. Lakin xüsusilə vagina içini yumaq məsləhət deyil.

4) Hamiləlikdən qorunmaq lazımdırmi?

Doğuşdan sonra yumurtlamanın yenidən başlama müddəti gecikir. Əmizdirən analarda 8 həftə, əmizdirməyən analarda isə bu müddət 5 həftə qədərdir. Aybaşı olduqdan sonra qorunmağa başlaya bilərsiniz. Aybaşı olmayan qadınlarda və körpələrinə yalnız ana südü verənlərdə əmizdirmənin hamiləliyi ilk altı ay 98% qoruduğu ifadə edilsə də, qəti qorunma ehtiyacı yoxdur. Bu səbəblə aybaşı olduqdan sonra qorunmağa başlamanız lazımdır.

5) Dərmandan istifadənin uşağa zərəri olurmu?

Əmizdirərkən istifadə etdiyiniz dərmanların bəziləri ana südünə keçir. Bu səbəblə dərman istifadə etmədən əvvəl mütləq həkiminizə məsləhətləşməlisiniz.

6) Özümü çox yorğun və yuxusuz hiss edirəm nə etməliyəm?

Doğuşdan sonra hər nə qədər yataq rejimi məsləhət görülməsə də, istirahət etmək çox önəmlidir. Gecələri nizamlı yuxu yatmadığınız üçün gün ərzində mütləq ən az 2 saat istirahət etmək lazımdır. Ev işlərini müəyyən müddət təxirə salmanız tövsiyə edilir.

Загрузка...
Açar sözlər:
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.
Təsadüfi xəbərlər
Azərbaycanlı məşhurların "Məhəbbət uçbucaq"ları. Nələr olub, nələr..." border="0" alt="Azərbaycanlı məşhurların "Məhəbbət uçbucaq"ları. Nələr olub, nələr..." height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484395439_5.jpg" border="0" alt="İNTERNETİNİZİN SÜRƏTİNİ 5 DƏFƏ ARTIRMAQ İSTƏYİRSİNİZSƏ, SADƏCƏ BU DÜYMƏNİ BASIN!" height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484397678_5.jpg[/img" border="0" alt="Cinsi əlaqə zamanı alt paltarının rəngi hansı mesajı verir?" height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
Bizim Aşçı
Top xəbərlər
Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!" alt="Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!">

Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!

Manşet / Maraqlıdır
Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir" alt="Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir">

Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir

Gözəllik xəbərləri
Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!" alt="Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!">

Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!

Manşet / Qadın sağlamlığı
SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!" alt="SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!">

SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!

Manşet / Bədənə qulluq
Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI" alt="Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI">

Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI

Manşet / Gözəllik xəbərləri
50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır" alt="50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır">

50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır

Manşet / Gözəllik xəbərləri
Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür" alt="Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür">

Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür

Manşet / Üzə qulluq
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484590426_screenshot_2.jpg" alt="Yəhudi alimlər xərçəngin müalicəsini tapdı: Bütün dünya qələbəni bayram edir!">

Yəhudi alimlər xərçəngin müalicəsini tapdı: Bütün dünya qələbəni bayram edir!

Manşet / Xəbərlər
Son rəylər
20:27 : Müəllif → Asena
Xəbər → Telefonunuzda yaşayan sakinlər [Foto]
20:06 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → Xoşqədəmlə bağlı etiraf
22:30 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → İtburnunun faydaları
22:29 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → Ispanaqlı makaron resepti