» » İnternetdə rekordlar qıran məşhur diet: Kartof Qatıq Pəhrizi ilə 3 Gündə 5 Kilo arıqlayın!

İnternetdə rekordlar qıran məşhur diet: Kartof Qatıq Pəhrizi ilə 3 Gündə 5 Kilo arıqlayın!

Loading...
İnternetdə rekordlar qıran məşhur diet: Kartof Qatıq Pəhrizi ilə 3 Gündə 5 Kilo arıqlayın!


İnternetdə rekordlar qıran məşhur diet: Kartof Qatıq Pəhrizi ilə 3 Gündə 5 Kilo arıqlayın!

Kartof və qatıq pəhrizi, asanca arıqlamaq istəyənlər üçün ideal bir təklifdir. Kartofun metabolizma sürətləndirici və şiş atıcı təsiri ilə 3 gündə 5 kiloya qədər zəifləmə şansına sahib olacaqsınız. Kartof tək başına çox yeyəndə qəbizlik yarada bilər, ancaq, qatıqla birlikdə istehlak edilsə tam əksinə, həzm sistemini sürətləndirər. Yalnız kartof və qatıq istehlak edərək 3 gün kimi qısa bir müddətdə 5 kiloqrama qədər arıqlama xoşbəxtliyini yaşayacaqsınız. Bu pəhrizi ən çox 3 gün tətbiq etməlisiniz. Ayyda bir dəfə 3 günlük bir şəkildə pəhrizi tətbiq edərək çəki ata bilərsiniz.

Kartof və Qatıq Pəhrizi

Həqiqətən kilo vermək istəyirsinizsə, pəhriz siyahısına sadiq qalmağınız lazım olduğunu unutmamalısınız. Pəhriz siyahısındakı təkliflərin hamısına uyğun şəkildə davam etsəniz, qeyd olunan kilonu rahatlıqla verə bilərsiniz

1.gün:

Səhər yeməyi:

1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kiçik kasa qatıq

Günorta:

2 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq

Şam:
1 kasa qatıq

2-ci Gün:

Səhər yeməyi:

1 kasa sadə qatıq

Günorta:

2 ədəd qaynamış kartof ilə birlikdə 1 kasa qatıq

Şam yeməyi:

1 ədəd qaynanmış kartof və 1 kasa qatıq

3-cü gün:

Səhər yeməyi:

1 ədəd qaynanmış kartof

Günorta:

1 ədəd qaynanmış kartof ilə 1 kasa qatıq

Şam yeməyi:

1 kasa qatıq

Diqqət Etməyiniz Lazım Olan Məqamlar

Kartoflara qətiyyən duz vurmaq olmaz
Bu pəhrizi 1 ayda bir tətbiq etməlisiniz.
Gün içərisində şəkərsiz çay, qəhvə və ya yaşıl çay qəbul edə bilərsiniz.
Bu pəhrizlə birlikdə gün ərzində ən azı 3 litr su içməlisiniz əks halda qəbz ola bilərsiniz.
Hər hansı bir xroniki xəstəlik və ya dərman istifadə etməniz lazımdırsa heç bir pəhriz saxlamayın.
Pəhrizi 3 gündən artıq qətiyyən davam etdirməməlisiniz.


Загрузка...
Açar sözlər:
İnformasiya
Qonaq qrupunda olanlar istifadəçilər bu Xəbəra şərh əlavə edə bilməz.
Təsadüfi xəbərlər
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484233987_screenshot_3.jpg" border="0" alt="Boyunda və qoltuqaltında qaralmaları 20 dəqiqədə yox edən möhtəşəm resept" height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484753344_5-1.jpg" border="0" alt="Hacıbaba Bağırovun qızı böyüdü - FOTO" height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1483714695_2016-11-26-st3821-biabirciliq.jpg" border="0" alt="Kasıb olmaq istəməyənlərə, evə pul cəlb etməyin sirri. Nənəmin tövsiyyəsi! 100% effektlidir!" height="100" />
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-89622716-2', 'auto'); ga('send', 'pageview');
Bizim Aşçı
Top xəbərlər
Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!" alt="Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!">

Bunu etsəniz, internetiniz 10 dəfə daha sürətlə işləyəcək, sənin Wi-Fi-ındən artıq qonşular istifadə edə bilməyəcək!

Manşet / Maraqlıdır
Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir" alt="Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir">

Kosmetoloqlar da şokdadır –Bu maska qırışları birdəfəlik yox edir

Gözəllik xəbərləri
Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!" alt="Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!">

Bu xəbərdən sonra nar qabığılnı atmayacaqsınız! Döş və bütün növ xərçəng şişlərini əridir, ürəyi gücləndirir, öskürəyi kəsir, təzyiqi salır...Möhtəşəm!

Manşet / Qadın sağlamlığı
SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!" alt="SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!">

SODA- 4 gündə bütün piyləri əridir!

Manşet / Bədənə qulluq
Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI" alt="Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI">

Sinəyə kələm qoyun, nəticə inanılmaz! Hətta bütün növ kistaları, şişləri belə 3 gündə əridir! QAYDASI

Manşet / Gözəllik xəbərləri
50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır" alt="50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır">

50 yaşında 25 yaşlı kimi necə görünmək olar? - Gündə sadəcə 7 dəqiqə vaxt ayır

Manşet / Gözəllik xəbərləri
Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür" alt="Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür">

Bütün dünyada populyar olan bu türk resepti ilə ən dərin qırışları belə yox etmək mümkündür

Manşet / Üzə qulluq
http://womman.az/uploads/posts/2017-01/1484590426_screenshot_2.jpg" alt="Yəhudi alimlər xərçəngin müalicəsini tapdı: Bütün dünya qələbəni bayram edir!">

Yəhudi alimlər xərçəngin müalicəsini tapdı: Bütün dünya qələbəni bayram edir!

Manşet / Xəbərlər
Son rəylər
20:27 : Müəllif → Asena
Xəbər → Telefonunuzda yaşayan sakinlər [Foto]
20:06 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → Xoşqədəmlə bağlı etiraf
22:30 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → İtburnunun faydaları
22:29 : Müəllif → aquaviridis
Xəbər → Ispanaqlı makaron resepti